МОЖНО ЛИ БЕРЕМЕННЫМ ПИТЬ КОФЕ

здоровье

Современный ритм жизни достаточно активный, если сравнивать его с ритмом советского человека. Меняются даже биологические часы, ведь в состоянии бодрствования сегодня проводят больше времени, чем, например, в состоянии сна. Конечно такой режим влияет на утреннее пробуждение, поэтому ряд людей выбирают, в качестве стимулирующего средства, кофе. Но что делать, если женщина беременна? Менять ли устоявшиеся привычки? И отказываться ли от любимого напитка?..

Как заявляют врачи, частое употребление кофеина влияет на вес ребенка (недобор массы) и на увеличение срока беременности. Если норма вынашивания считается 40 недель, то любительницы кофе могут родить даже на 43-ей. Соответственно, когда перенашивается плод количество получаемых микроэлементов, полезных веществ и кислорода, значительно уменьшается и влияет на развитие. Это связанно с плацентой, ведь ее работа, биологически, заложена на определенное время вынашивания т.е. на 40 недель беременности, а с каждой последующей неделей ее функция жизнедеятельности уменьшается и не может в должном образе обеспечить ребенка всем необходимым.

В продолжении темы, Норвежские ученые в течение десяти лет исследовали будущих мам, которые систематически употребляли кофе. Пришли они к тому, что 100 г кофеина в день, которые употребляет будущая мама снижает показатель веса ребенка на 21-28 гр (при учете среднего веса-3500), также увеличиваются шансы перенашивания плода на 5-6 часов.

Это не единственные факторы, которые могут меняться от употребления кофе.

можно ли кофе вов ремя беременностиДалее приведем список тех изменений с которыми может столкнуться беременная:

повышение выделения мочи, что может быть причиной обезвоживания;
повышение артериального давления;
выведение из организма минералов и питательных веществ (кальций, железа, магний, калий, фосфор, натрий);
повышение тонуса матки;
вероятность выкидыша;
снижение аппетита.
В некоторых странах врачи и акушеры гинекологи рекомендуют беременным не только снизить потребление кофе, но и кофеиносодержащих продуктов: какао, десерты, шоколад, газированные напитки, чаи.

Кофе при беременности: «ЗА»

Если вы приверженец кофе, но во время беременности снизили его потребление до пару чашек в неделю, то боятся ничего. Некоторые специалисты считают, что 1-2 чашки влияют только в положительном ключе — взбадривают и поднимают настроение будущей маме. Главное знать меру во всем и отдавать предпочтение не крепкому напитку.

Кстати, датские ученные проводили исследование, где принимали участие более 1500 беременных, и выяснили, что кофе до трех маленьких чашечек в день (не эспрессо, конечно) не несет никаких негативных последствий для будущего малыша.

Бюстгальтер для кормления Фэст можно купить по ссылке.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *