ЗАГАР ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

здоровье

Яркое солнце и изнурительная жара — типичная ситуация для лета. Вопрос лишь в том, можно ли беременным загорать? Насколько безопасно принимать солнечные ванны, особенно для малыша? И если нельзя, то — почему? Давайте рассмотрим минусы и плюсы загара для будущей мамы.

Беременность и загар — минусы.

Солнечная инсоляция необходима любому человеку, и это хорошо известно на примере людей, живущих на Крайнем Севере, когда по 6 месяцев длится полярная ночь и солнечного света остро не хватает. У детей может возникнуть рахит, у взрослых резко снижается иммунитет и возникают различные проблемы со здоровьем. И в первую очередь это связано с выраженным недостатком одного из важных для жизни человека витаминов. Дело в том, что под действием солнечных лучей на кожу человека происходит синтез витамина D (эргокальциферола), который играет важную роль в жизни человека.

Однако для беременной женщины вполне достаточно находится на солнце не более получаса, чтобы получить необходимую дозу ультрафиолета для выработки суточной дозы эргокальциферола. При этом не следует забывать, что беременная женщина получает витамин D еще из пищи, и переизбыток вовсе не нужен.

минусы загара беременной

Какие же могут быть проблемы при излишнем нахождении на солнце?

Подавление иммунитета

В больших дозах солнечная инсоляция выражено воздействует на защитные силы организма. А у беременной женщины и так снижен иммунитет из-за того, что надо выносить наполовину генетически чужеродный женскому организму плод. Конечно же, имеет значение такой загар, при котором кожа беременной становится темно-коричневой.

Излишнее тепло

Сильное нагревание кожи и внутренних органов беременной создаст условия для разнообразных осложнений, которые не нужны ни женщине, ни растущему в утробе плоду. Особенно это актуально для малыша, потому что длительная высокая температура может нарушить развитие ребенка.

Риск пороков развития у плода

Этот крайне неблагоприятный фактор наиболее важен на маленьких сроках беременности, когда только закладывается основа будущего плода. Если женщина активно и подолгу находится на ярком и жарком солнце, то возникает серьезный риск порок развития нервной системы малыша.

Обезвоживание

На солнце кожа всегда сохнет. И это снижает ее защитные свойства. Учитывая, что кожные покровы — это защита всего организма, то при беременности на фоне сильного загара можно получить массу проблем для здоровья. И в первую очередь за счет недостатка жидкости в организме. Кроме этого, не стоит забывать о возникновении пигментных пятен на лице из-за большого количества солнца.

Влияние солнечной радиации

Насколько хороша защита от радиации, которая проходит через озон, невозможно знать точно.

Вам доступна подушка для беременных i по ссылке.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *